Prenotare una lezione presso CrossFit Crabs è facilissimo, basta un semplice click sul pulsante qui sopra per avere accesso alla piattaforma dedicata. Una volta entrato potrai procedere subito con la prenotazione cliccando su “ACCEDI” oppure scaricarti l’Applicazione per smartphone presente sia nella versione per iOS (iPhone) che per Android.
Lezione gratuita
Orari apertura box CrossfitCrabs
Domenica aperto: 6.30 – 10.30 (CrossFit)
lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Scarica gli orari in formato PDF per averli sempre con te!
DOMENICA APERTO!
Variazioni di orario e giorni di chiusura
ITALIANO
Richiedete necessariamente la prenotazione?
Sono un novizio oppure ho provato in altri box ma vorrei conoscere anche la vostra palestra
In questo caso puoi richiedere la tua prova gratuita. La prenotazione è obbligatoria
Per sfruttare al massimo i tempi, meglio sarebbe se tu arrivassi con un po’ di anticipo, magari con la liberatoria già redatta e stampata.
Sono un CrosFitter in vacanza e vorrei allenarmi nel vostro box
In questo caso non occorre la prenotazione. Puoi praticare con noi senza problemi, ma sii conscio che alcune fasce orarie sono particolarmente affollate!
Se guardi la tabella degli orari troverai le caselle “OPEN BOX”. In quei casi i visitatori non possono essere accolti.
La singola lezione ha il costo di 15Euro, ma è gratuita se compri una delle nostre fighissime magliette!
Per un saluto, per conoscerci o per guardare le sessioni di training ti aspettiamo durante gli orari di apertura!
Ho già prenotato ma non posso venire o voglio cancellare la prenotazione. Come faccio?
Semplice: vai alla nostra APP o scrivici una mail dalla pagina dei contatti!
Non avevo voglia di prenotare, non ho potuto o non ci sono riuscito. Mi volete lo stesso?
Certo che ti vogliamo! Ma devi ricordarti che la priorità verrà attribuita a quelli che hanno effettuato la prenotazione!
ENGLISH
Do you necessarily require a reservation?
I am a novice or I have tried in other pits but I would also like to know your gym
In this case you can request your free trial. To make the most of your time, it would be better if you arrive a little early, perhaps with the written and printed disclaimer.
I am a CrosFitter on vacation and would like to train in your box.
In this case no reservation is required. You can practice with us without any problems, but be aware that some slots are particularly crowded! If you look at the time table you will find the boxes named “Open box”. In such cases visitors cannot be accepted.
The single lesson costs 15 euros, but it’s free if you buy one of our cool t-shirts!
For a greeting, to meet us or to watch the training sessions we are waiting for you during the opening hours!
You can find us here
Have already booked but I can not come or want to cancel the reservation. How do I?
No big deal: go to our APP or write us an email from the contact page!
I didn't want to book, I couldn't or I didn't manage to. Do you still want me?
Of course we do! But you have to remember that priority will be given to those who have already booked.
IMPORTANTE!!! Se, per più di tre volte, riservi un posto e poi non ti presenti al W.O.D. perderai la possibilità di presentarti in futuro.
Certificato medico-sportivo per il CrossFit
Secondo la procedura descritta nell’Art. 42-bis DL 69-2013, convertito in Legge n.98/2013, il Ministero della Salute, in data 8 agosto 2014, ha descritto le linee guida nelle quali CrossFit Black Crab rientra in materia di certificati medici per l’attività sportiva NON AGONISTICA.
Gli studi medici che possono rilasciare il suddetto certificato sono quelli di medicina generale e i pediatri di libera scelta relativamente ai propri assistiti. A questi si aggiungono i medici specialisti in Medicina dello Sport, tra cui i medci del Comitato Olimpico Nazionale Italiano e della Federazione Medico Sportiva Italiana.
L’obbligo di controllo è su base annua: per questa ragione il certificato medico HA VALIDITÀ 1 ANNO.
Di seguito un elenco degli esami clinici che vanno eseguiti:
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato con periodicità annuale per coloro che, a prescindere dall’età, hanno patologie croniche conclamate, comportanti un aumentato rischio cardiovascolare.
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato, effettuato almeno una volta nella vita;
- l’anamnesi e l’esame obbiettivo, completo di misurazione della pressione arteriosa;
- un elettrocardiogramma a riposo (basale), debitamente refertato con periodicità annuale per coloro che hanno superato i 60 anni di età e che associano altri fattori di rischio cardiovascolare;
Al di là di leggi, norme, imposizioni, è importante riflettere sul fato che gli esami che vengono richiesti sono anzitutto pensati a tutela della Vostra salute!
Convenzioni con i centri di medicina
Liberi di scegliere, per il vostro certificato medico: o il servizio pubblico o centri privati che svolgono il medesimo compito.
Da parte nostra vi segnaliamo di avere una convenzione con la seguente struttura:
Polimedica Fisio Home
049 9400764
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